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24式太极拳的缠丝劲和抽丝劲究竟有什么不同
时间:2019-02-20 02:50 来源:网络整理 作者:妳心中困惑 点击:

24式太极拳的缠丝劲和抽丝劲究竟有什么不同

2018-03-10 15:54 来源:太极拳教学网 太极

原标题:24式太极拳的缠丝劲和抽丝劲究竟有什么不同

太极拳中的缠丝劲和抽丝劲看起来似乎只有一个字的差别而已,但实际上两者有较大的差异。接下来就随着小编一起来了解两者的不同之处吧!

什么是缠丝劲?

打太极拳就要练内劲,内劲就是缠丝劲。凡是圆形发出来的东西,它都带有缠丝劲。缠丝劲发源于肾,处处皆有,无时不在,行于四体之内,浸润于百骸之中,达回四梢通七窍,增长内力无穷,使内劲收敛入沽骨,气血流通,消化饮食,怯病延年,皆缠丝劲之效力也。

什么是抽丝劲?

抽丝劲,是一种棉劲。它就像蚕吐丝一样,表示一种细、长、缓,连绵不断的劲,可理解为抽丝劲。

具体地讲,“抽丝劲”它是太极“对称”理法体现在其盘架子中的一种劲道。简言之,是体现“对称”的一种劲道。 上与下的对称,总的体现在“顶劲沉气”中;前与后的对称,总的体现在“沉肩垂肘”,内与外的对称,总的体现在“心身相台”。使“对称”部位间的肌肉,经络、骨骼出现一种对拔对拉的机理效应,极为舒展,内脏也被相应激活,再配合内气运行的酣畅劲儿,真是安逸极了!舒服极了!当这种内里的感觉充分了、经常了、深人了之后,自然而然地会形之于外的。在内里的感觉形之于外后,就会给人一种“运劲如抽丝”的感觉。

缠丝劲和缠丝劲的不同之处

缠丝者以条形物向另一种物体上缠绕之谓也。抽丝者由丝束中缓缓向外提取之谓也。两个词义不同是很显然的。王、武各家拳论,用“抽丝”而不用“缠丝”,是他们由锻炼中总结出来的一种感觉,如果他们的运劲也象陈氏传人所说那样,非“旋转的抽丝”不可,他们早就会写出来“运劲如抽丝”的文章来了。所以我认为抽丝劲是绵绵不断、刚柔相济的弹性劲。这种劲是太极拳所独有,也是各式太极拳所共有,乃是太极拳劲的总体。

缠丝是太极拳的理论精粹,一动都需要缠丝;以腰为轴做螺旋缠丝。抽丝是太极拳的理论精典,一动运劲如抽丝。